Składniki

• 3 czubate łyżki płatków owsianych
• 1/4 szklanki mleka
• 2 łyżki mąki
• 1/3 łyżeczki sody
• Łyżeczka siemia lnianego
• Garść ulubionych orzechów (użyłam ziemnych)
• Jajko , białko oddzielone od żółtka
• Cynamon
• 1/2 banana
• Cukier/ miód -wg. upodobań