Szparagi zapiekane z dorszem

Szparagi zapiekane z dorszem

18 składniki

Szparagi zapiekane z dorszem. Sposób na szparagi: Szparagi przekładamy do naczynia żaroodpornego (tych zielonych nie trzeba... Sprawdź!


Składniki

  • Sposób na szparagi :
  • Składniki:
  • · pęczek szparagów
  • · duża garść drobno posiekanej pietruszki
  • · skórka otarta z jednej cytryny
  • · odrobina świeżo startego imbiru
  • · łyżka otrąb owsianych
  • · łyżka oliwy
  • · sól do smaku
  • Sos do szparagów :
  • · 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
  • · 2 łyżki fety light
  • · szczypta soli
  • · duża szczypta posiekanej pietruszki
  • FILETY Z DORSZA ZE SKÓRKĄ
  • Sól
  • Pieprz
  • Cytryna

0

8

0

Uwagi