Składniki

• 200 g kaszy gryczanej
• 6 parówek
• 1 czerwona papryka
• 250 g pieczarek
• 10 cm jasnozielonej części pora
• 3 łyżki natki pietruszki
• Sól morska ziołowa
• Pieprz czarny mielony
• 0,5 szklanki śmietany 30%
• 4 łyżki keczupu pikantnego
• 100 g sera żółtego
• Olej