Składniki

• 350 g chudej szynki bez kości
• 1 mała czerwona kapusta
• 50 g pekinki
• 3 suszone pomidory
• 1/4 szklanki kaszy gryczanej ( suchej)
• 1 ząbek czosnku
• 2 łyżki bułki tartej
• Sól ,pieprz do smaku
• 1 łyżka suszonego majeranku
• 1/2 łyżeczki papryki słodkiej w proszku