Składniki

• 400g chudej karkówki
• 6 dużych pieczarek
• 3 wielkie garście posiekanej kapsty
• 1 średnia cebula
• 2 łyżki mąki
• 2 listki laurowe
• 4 kulki ziela angielskiego
• 200ml bulionu z kostki mięsnej
• 3 łyżki oleju rzepakowego
• Przyprawy wg.uznania:
• Papryka czerwona w proszku,czosnek granulowany,płatki chili, sól morska ziołowa (młynek Kamis)