Koktajl porzeczkowy z chia
Koktajl porzeczkowy z chia. Porzeczki opukać, osuszyć i w małym naczyniu lekko zgnieść widelcem, można opcjonalnie dosłodzić... Sprawdź!
-
1 łyżka nasion chia
-
Garść porzeczek czerwonych (ok.50 g)
-
200 ml woda
-
1 łyżeczka cukru ( opcjonalnie)
Uwagi