Składniki

• 2 woreczki kaszy pszennej
• 1/2 dyni piżmowej
• 1 opakowanie tofu naturalne
• 2 cebule
• 2 ząbki czosnku
• 1 papryka czerwona
• 1 cukinia mała
• Bazylia świeża
• Sól , pieprz
• Gałka muszkatołowa
• Olej rzepakowy
• 2 niecałe szklanki bulionu warzywnego