Składniki

• 4 bardzo dojrzałe banany
• 3/4 szklanki orzechów włoskich
• 1 szklanka mąki owsianej (zmielone płatki owsiane )
• 0,5 szklanki płatków owsianych
• 1,5 szklanki mąki żytniej razowej
• 3 jajka
• Łyżeczka soli
• Cynamon
• 2 łyżki oleju
• Łyżka kakao
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia