Składniki

• 2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych
• 50 g chipsów z banana
• 50 g suszonego mango
• 150 g mieszanych bakalii- orzechy włoskie , nerkowce, pekan, migdały, żurawina, rodzynki
• 2 łyżki płatków kokosu
• 1/3 szklanki płynnego miodu
• 3 łyżki syropu trzcinowego
• 4 łyżki oleju kokosowego
• Szczypta soli do smaku
• Dowolne świeże owoce- u mnie winogrona i mandarynki
• 200 ml jogurtu naturalnego