Składniki

• Mąka pszenna typ 650 - 350 g
• Maka pszenna typ 2000 – 150 g
• Płatki jaglane – 20 g
• Płatki owsiane – 20 g
• Otręby pszenne – 20 g
• Otręby owsiane -20 g
• Siemię lniane - 20 g
• Wrząca woda – 250 g
• Mleko ciepłe – 3/4 szk.
• Świeże drożdże – 25 g