Składniki

• 3/4szkl płatków owsianych
• 0,5 szkl otrąb owsianych
• 0,5 szkl otrąb żytnich
• 0,5 szkl ziaren słonecznika
• 1/4 szkl ziaren siemienia
• 1/4 szkl pestek dyni
• 2 łyżki czarnuszki
• 3 łyżki mielonego siemienia
• Sól
• 5 jajek
• 1 szkl maślanki
• 2 łyzki oleju