Koktajl owsiany z owocami
Koktajl owsiany z owocami. Nasionka chia namoczyłam w części napoju, odstawiłam na godzinę. Truskawki umyłam, odcięłam szypułki,... Sprawdź!
-
70 dag truskawek
-
1 dojrzały banan
-
½ ananasa
-
750 ml napoju owsianego ( bez cukru)
-
1 łyżka chia
-
1 łyżka błonnika jabłkowego
Uwagi