Fit pieczone kotlety mielone z kuskusem

Fit pieczone kotlety mielone z kuskusem

9 składniki

Fit pieczone kotlety mielone z kuskusem. Mięso mielone i pozostałe składniki mieszam dokładnie. , Cebulkę obieram a następnie... Sprawdź!


Składniki

  • 500 g mięsa mielonego z indyka
  • 1 szalotka
  • 3 jajka
  • 1/3 szklanki kuskusu
  • 1/3 szklanki płatków owsianych
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 3 łyżki koncentratu
  • Sól i pieprz
  • Pietruszka suszona

0

9

0

Uwagi