Składniki

• 2 filety z kurczaka
• 1 szklanka kaszy kuskus
• 2 0 dag brokułów np mrożonych
• 1 łyżka wegety
• Pieprz do smaku
• 6 plastrów papryczki jalapeno konserwowej
• 1 łyżka suszonej bazyli
• Olej do smażenia np rzepakowy
• 15 dag sera żółtego tartego cheddar (lub innego)
• 250 ml mleka
• 1 łyżka padty curry tikka masala ( można innej)
• Sól i pieprz do smaku
• 1 łyżeczka papryki czerwonej ostrej
• 1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego
• 1 łyżeczka czosnku mielonego