Składniki

• 4 skrzydełka
• 2 marchewki
• 1 pietruszka
• Kawałek selera
• 1 pęczek białych szparagów
• 2 łyżki posiekanego koperku
• 1 szkl. pełnoziarnistego ryżowego makaronu
• 3 ziarenka ziela angielskiego
• 4 ziarenka czarnego pieprzu
• 1 łyżeczka wegety
• 1/3 łyżeczki gałki muszkatołowej
• 1/3 łyżeczki kurkumy
• 1 mały kubek śmietany 30%