Składniki

• 100 gram kaszy gryczanej
• 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
• 1 puszka zielonego groszku
• 1 duża czerwona papryka
• 1 słoik suszonych pomidorów
• 1 łyżeczka czubrycy zielonej
• Sól , pieprz
• 3-4 łyżki oleju lnianego