Składniki

• 1 szkl mąki orkiszowej pełnoziarnistej
• 2 szkl mąki pszennej
• 1 op. drożdży suchych (7g)
• 1 łyżeczka soli
• 1 łyżka oleju
• 1 szkl ciepłej wody
• Garść pestek słonecznika do posypania