Kurczak w dietetycznej coli

17 składniki
Kurczak w dietetycznej coli. 1. Z papryk usunęłam gniazda nasienne, umyłam i pokroiłam w kostkę. Cebule posiekałam. 2.... Sprawdź!
Składniki
- 4 piersi z kurczaka
- 1 czerwona papryka
- 1 żółta papryka
- 1 zielona papryka
- 1/2 papryczki chili medium heat
- 1 cebula
- 330 ml coli diet (dowolna marka)
- 200 ml buliony drobiowego
- 8 łyżek passaty
- 4 łyżki koncentratu pomidorowego
- 2 ząbki przeciśniętego przez praskę czosnku
- 2 łyżki sosu sojowego ciemnego
- 200 gram groszku cukrowego
- Sól , pieprz, lubczyk, oregano i inne ulubione suszone zioła
- Opcjonalnie:
- 1-2 łyżki sosu Worcestershire .
- 200 g ryżu
0
2
0
Uwagi