logo
Створити
Меню

Zupa z bakłażana i soczewicy

Zupa warzywna Kuchnia polska
Zupa z bakłażana i soczewicy

30-60 minut

Średnia

13 składniki

Gotowanie

Nietypowe, ale bardzo udane połączenie składników sprawia, że zupa z bakłażana i soczewicy jest bardzo smaczna i aromatyczna. Danie to jest dość proste i szybkie w przygotowaniu. Zupę można gotować na wodzie, bulionie drobiowym lub mięsnym. Bogactwo warzyw sprawia, że to pierwsze danie jest zdrowe, a soczewica dodaje zupie gęstości i wartości odżywczych. W tym przepisie lepiej jest użyć czerwonej soczewicy; szybko się gotuje i nadaje zupie przyjemny złoty odcień.

Składniki

  • Rosół z kurczaka 2 litry.
  • Bakłażan 300 g.
  • Ziemniaki 3 szt.
  • Pomidory 1 szt.
  • Cebula 1 szt.
  • Marchew 1 szt.
  • Czerwona soczewica 150 g.
  • Olej roślinny 50 ml.
  • Czosnek 1-2 ząbki.
  • Pietruszka 1 pęczek.
  • Sól 1 łyżeczka.
  • Mielony czarny pieprz 0,25 łyżeczki.
  • Chmiel suneli 0,5 łyżeczki.

Etapy przygotowania

Krok 1

Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Umieść warzywa w rondlu z rozgrzanym olejem. Mieszając, smażyć cebulę na średnim ogniu do uzyskania lekko złotego koloru.

Krok 1
Krok 2

Umyj marchewki, obierz je i posiekaj na grubej tarce. Dodaj marchewki do podsmażonej cebuli.

Krok 2
Krok 3

Wymieszać i kontynuować smażenie warzyw na średnim ogniu do miękkości.

Krok 3
Krok 4

Umyj bakłażany, odetnij ogonki i obierz warzywa. Pokrój bakłażany w kostkę o boku 1 cm i umieść je w rondlu. Smażyć warzywa razem przez kolejne 2-3 minuty.

Krok 4
Krok 5

Umyj ziemniaki, obierz je i pokrój w drobną kostkę. Dodaj ziemniaki do garnka z warzywami.

Krok 5
Krok 6

Zalej składniki gorącym wywarem z kurczaka. Przykryć patelnię pokrywką i postawić na ogniu. Doprowadź bulion do wrzenia i zmniejsz ogień do małego. Gotuj zupę, aż ziemniaki będą gotowe.

Krok 6
Krok 7

Gdy ziemniaki będą ugotowane i miękkie, dodaj do zupy dokładnie umytą czerwoną soczewicę.

Krok 7
Krok 8

Umyj pomidora, pokrój go w drobną kostkę i dodaj do zupy po soczewicy.

Krok 8
Krok 9

Dla smaku dodaj do zupy czosnek i drobno posiekaną natkę pietruszki. Dodaj sól do smaku i dopraw zupę mielonymi przyprawami.

Krok 9
Krok 10

Gotuj zupę przez kolejne 1-2 minuty, a następnie wyłącz ogień. Odstawić zupę z bakłażana i soczewicy pod przykryciem na 10 minut.

Krok 10
Krok 11

Gotowe danie przelej do głębokich misek i podawaj. Smacznego!

Krok 11
użytkownik

autor przepisu

Дарина Силина

14 Sty 2025

1

880

0

Поділитися рецептом:

Uwagi