Протеиново смути за закуска
Смути
8 Cъставки
Опитайте предложението ни за протеиново смути в домашни условия. 1. Обелете банана и ябълката и нарежете на парченца. Измийте добре боровинките. 2.
Cъставки
- Банани - 1 бр.
- Ябълки - 1 бр.
- Боровинки - 80 г
- Растително мляко - 50 мл бадемово, соево, кокосово
- Кисело мляко - 80 г соево или обикновено краве
- Мед - 1 с.л. гъст, или сироп от агаве
- Овесени ядки - 2 с.л. филирани
- Бадеми - 2 с.л. филирани
споделяне:
Коментари