Киноа със зеленчуци на фурна
Запеканки
13 Cъставки
В диетичното си меню задължително включете това ястие с киноа и зеленчуци на фурна. Опитайте предложението ни за киноа със зеленчуци в домашни условия.
Cъставки
- Киноа - 200 г
- Чушки - 2 бр. Зелени + 2 бр. жълти
- Чесън - 4 скилидки
- Моркови - 1 - 2 бр.
- Лук - 1 средна глава, сладък салатен
- Броколи - 130 г
- Домати - 1 бр. сочен, розов
- Грах - 100 г по желание, замразен, бланширан
- Зехтин - 4 с.л.
- Черен пипер - 3 щипки
- Риган - 3 щипки
- Лимони - 1 бр.
- Сол - на вкус
споделяне:
0
6
0
Коментари