Закуска с чиа за спортуващи

Name: Закуска с чиа за спортуващи
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: фурма — 3 бр.; бадем — 4 бр.; ядка от лимец — 3 с.л.; малина — 2 с.л.; кефир — 100 мл; чиа семена — 1 с.л.; ябълков сок — 3 с.л.; пчелен прашец — 1 ч.л.

Рецепти за здраве

8 съставки

Закуската с чиа за спортуващи е страхотен старт на деня. Опитайте предложението ни за закуска с чиа в домашни условия. Сложете лимецовите ядки в кефира и