Следтренировъчен шейк с ядки
Шейкове
За броени минути ще имате вкусен шейк, който помага за възстановяване на мускулите след тренировка. Опитайте предложението ни за следтренировъчен шейк в
съставки
- Прясно мляко 100 мл нискомаслено
- Нискомаслена извара 70 г
- Сурово кашу 7 броя
- Сурови бадеми 7 броя
- Замразени плодове 50 грама (манго, ананас, папая)
- Мед
Коментари