Протеинов шейк за отслабване
Шейкове
Лесен и засищащ протеинов шейк за онези от вас, които искат да отслабнат и да поддържат тънка талия. Опитайте рецептата за протеинов шейк за отслабване у
съставки
- Обезмаслен кварк 200 г
- Киви 2 - 3 бр.
- Нискомаслено прясно мляко около 1/2 ч.ч.
- Овесени ядки 2 с.л.
- Кленов сироп 2 - 3 с.л.
Коментари