Пудинг и смути в едно от чиа и синя спирулина
Рецепта за Пудинг и смути в едно от чиа и синя спирулина - начин на приготвяне, калории, хранителни факти, подобни рецепти
Cъставки
- За първия пласт:
- Бадемово мляко 1 ч.ч.
- Семена чиа 3 с.л.
- Кленов сироп 1/2 с.л.
- Ванилов екстракт 1/4 ч.л.
- Синя спирулина 1 г
- За втория пласт:
- Банан 1
- Бадемово мляко 1/2 ч.ч.
- Мента
- Декорация:
- Смокини 2
Коментари