Постен ориз със зеленчуци за вталяване
Първата стъпка към отслабване не е гладуването, а разумното хранене. Насладете се на ориз със зеленчуци от майстор готвач. Измийте ориза и го накиснете
съставки
- Ориз 250 г
- Броколи 200 г
- Грах 1 к.ч.
- Моркови 2 бр.
- Домати 2 бр.
- Лук 1 глава
- Зехтин 2 с.л.
- Сол
- Черен пипер 2 щ.
- Куркума 2 щ.
- Шафран 1 щ.
- Майорана 2 щ.
Коментари