Паниран хек с овесени ядки

Name: Паниран хек с овесени ядки
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: хек — 5 -; яйце — 1 бр.; зехтин; сол; черен пипер; овесена ядка — 3 с.л.; ленено семе — 2 с.л.; лимон

8 съставки

Насладете се на паниран хек от майстор готвач. Почистете, измийте и подсушете рибата. Нарежете на филенца. Всяко осолете и потопете в смес от разбито яйце