Закуска с чиа семена при висок холестерол
Ако холестеролът ви е висок, започнете деня с полезна закуска с чиа семена. Насладете се на закуска с чиа от майстор готвач. В малка тенджера налейте
съставки
- Овесени ядки 1 ч.ч.
- Вода 2 ч.ч.
- Ванилия 1 прахче
- Канела 1 ч.л.
- Сол 1 -
- Чиа семена 4 с.л.
- Мед 2 с.л.
Коментари