Запеканка с броколи и киноа
20 Cъставки
Хем вкусно, хем полезно, хем може да си го вземете за работа - зелена запеканка с киноа и броколи, хапвайте далеч от погледите на колегите, защото за вас
Cъставки
- Броколи - 1 пакет,
- Киноа - 1 ч.ч.,
- Нахут
- Чедър - 130 г
- Прясно мляко - 700 мл
- Масло - 60 г
- Царевично нишесте - 50 г
- Риган - 2 ч.л.,
- Сол
- Черен пипер
- Лимец - 4 с.л.
- Сухар - 3 с.л.
- Чесън на прах
- Лют червен пипер - 1 к.л.
- Сусам - 2 с.л.
- Куркума - 1 ч.л.
- Зехтин - 2 с.л.
- Масло - 1 ч.л.
ЗА СОСА БЕШАМЕЛ
ЗА ТРОХИТЕ ЗА ПОРЪСКА
споделяне:
0
9
0
Коментари