Протеинов Шейк за Мускулна Маса
6 Cъставки
Здравословен начин за спортуващи за увеличаване на мускулната маса. Насладете се на протеинов шейк от майстор готвач. Сложете всички продукти в блендер.
Cъставки
- Овесени ядки - 100 г
- Протеин на прах - 2 дози
- Банани - 1 замразен
- Фъстъчено масло - 2 с.л.
- Прясно мляко - 1 чаша
- Лед - 10 кубчета
споделяне:
0
7
0
Коментари