Овесени палачинки с банан и протеин
Ако сте активно трениращ и искате да закусите добра протеинова закуска, тази рецепта за овесени палачинки е точната за вас. Насладете се на овесени
Cъставки
- Овесени ядки 1 ч.ч.
- Бакпулвер 1 ч.л.
- Прясно мляко 150 мл
- Кокосово масло
- Банани 1 бр.
- Жълтъци 2 бр.
- Ванилов протеин 3 с.л.
- Плодове
Коментари