Яхния с тиква и червена киноа
Още една рецепта за здравословно хранене - тиквена яхния и червена киноа. Насладете се на яхния с тиква от майстор готвач. Сложете кокосовото масло в
съставки
- Джинджифил 1 ч.л.
- Лук 1 бр.
- Чесън 3 скилидки
- Люти чушки 1 бр.
- Кокосово масло 1 ч.л.
- Тиква 800 г
- Картофи 250 г
- Вода 400 мл
- Куркума 1 ч.л.
- Сол 1 ч.л.
- Черен пипер 1 /4
- Домати 2 бр.
- Кокосово мляко 100 мл
- Киноа 1 /4
- Магданоз
Коментари