Тилапия с шафранов сос
14 Cъставки
Много от здравословните рецепти са скучни. Тази обаче не е сред тях. Ето как да си приготвите вкусно и диетично ястие с риба! Насладете се на тилапия от
Cъставки
- Тилапия - 4 филета
- Бял пипер - 2 щипки
- Зехтин - 2 с.л.
- Сол - 4 щипки
- Лимон - 1 бр.
- Лук - 200 г
- Шафран - 2 щипки,
- Рибен бульон
- Нишесте - 1 с.л.
- Цедено мляко - 100 г
- Сол
- Черен пипер
- Масло - 30 -
ШАФРАНОВ СОС
споделяне:
0
8
0
Коментари