Запеканка с броколи, киноа и тофу
Лесна и вкусна вегетарианска запеканка, която да си похапнете на обяд. Насладете се на запеканка с броколи от майстор готвач. Броколите се разделят на
съставки
- Броколи 1 глава
- Киноа 1 ч.ч.
- Боб 1 консерва,
- Кашкавал 200 грама
- Прясно мляко 1 ч.ч.
- Кисело мляко
- Готварска сметана 100 мл
- Яйца 1 бр.
- Тофу 150 -
- Чесън 3 скилидки
- Мащерка 1 ч.л.
- Млян кориандър
- Черен пипер
- Лук на прах
- Босилек
- Сол
- Олио
Коментари