Протеинови тиквени мъфини по Зоната
12 Cъставки
Продуктите в рецептата за протеинови тиквени мъфини по Зоната са съобразени със Зоната и всеки от 6-те броя мъфини по 1 БПВМ. Насладете се на тиквени
Cъставки
- Тиква - 150 г
- Овесени ядки - 21 г
- Овесени трици - 38 г
- Брашно от лимец - 14 г
- Яйце - 1 бр.
- Извара - 112 г
- Протеин - 27 г
- Авокадо - 34 г
- Сусамов тахан - 1 1/2
- Фъстъчено масло - 1 ч.л.
- Бакпулвер - 1 /2
- Сусам за поръсване - 6 г
споделяне:
0
11
0
Коментари