Протеинов шейк с яйца и мляко

Name: Протеинов шейк с яйца и мляко
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: мляко — 1 ч.ч.; белтъци — 2 бр.; кварк — 100 г; банан — 1 бр.; мед — 1 с.л.

5 съставки

Най-добре е да пиете този протеинов шейк преди тренировка сутрин, тогава тя ще ви даде енергия за останалата част от деня. Насладете се на протеинов шейк