"броколі"

Броколі та лосось відварити в підсоленій воді з лавровим листком 5 хв ( можна разом варити). Злити воду, подрібнити. Викласти у змащену форму для запікання. Збити яйця з сметаною та приправа

Моркву почистити та натерти на крупному терку. Броколі розділити на невеликі суцвіття. В підсоленій воді відварити капусту та моркву (5 хв). Воду злити , остудити овочі та перемнути виделкою

Картоплю почистити, нарізати невеликими кубиками, відварити в підсоленій воді. Броколі розділити на малі суцвіття, також відварити в підсоленій воді (варити 5-7 хв). Овочі викласти в змащену

Броколі вимити і розібрати на невеликі суцвіття. Стебло нарізати невеликими шматочками. Цибулю та часник почистити та подрібнити. Закип\'ятити в каструлі підсолену воду, покласти броколі і

Броколі розібрати на суцвіття, проварити 2-3хвилини. Рибу посолити, поперчити, збризнути лимонним соком. Приготувати заправку : йогурт, кунжут, олію, сіль змішати, додати вичавлений часник.

Лосось порізати невеликими шматочками, брокколі розібрати на маленькі качанчики - відварити, цибулю нарізати тонкими півкільцями, салат романо (або інший - на ваш вибір) порвати руками. Гот

Смачні та прості у приготуванні оладки з вівсяних пластивців

Смачний, корисний суп з броколів

Швидкий та простий у приготовленні рецепт смачної, корисної, не жирної пасти з броколі та пармезаном.

Рецепт смачного, овочевого салату з броколі, помідорів черрі, перепелиних яєць та оливок, з ніжним соусом. Цей салат стане чудовим доповненням до основної страви або як самостійна страва для легкого перекусу.