Закуска с чиа, тиква и овесени ядки

Name: Закуска с чиа, тиква и овесени ядки
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: кисело мляко — 250 г; овесена ядка — 3 с.л.; чиа семена — 1 с.л.; мед — 1 с.л.; кокос — 1 щипка; кафява захар — 1 с.л.; тиква — 1 резен

7 съставки

Здравословна закуска в чаша с тиква, опитайте! Насладете се на закуска с чиа от майстор готвач. Първо се смесват киселото мляко със семената, овесените